"Gezondheid is je kostbaarste bezit.
Je hebt maar één lichaam, daar mogen we zuinig op zijn."
Mijn liefde voor een gezonde lifestyle begon al vroeg. Als kind was ik altijd in beweging – dansen, sporten en actief zijn waren mijn tweede natuur. Maar terwijl ik carrière maakte bij overheid en bedrijfsleven, zag ik om me heen hoe gezondheid en vitaliteit vaak naar de achtergrond werden geschoven. De werkdruk, het gebrek aan balans en de vele verantwoordelijkheden zorgden ervoor dat medewerkers uitgeput raakten, terwijl bedrijven worstelden met de gevolgen.
Na jaren bij overheid en bedrijfsleven te hebben gewerkt, kwam het besef dat ik mijn passie en ervaring wilde samenbrengen. Ik zag hoe belangrijk het was om niet alleen individuen, maar ook organisaties te helpen bij het creëren van een gezondere werkcultuur. Met mijn ervaring als groepslesinstructeur, personal trainer en vitaliteitscoach, gecombineerd met mijn kennis van bedrijfsprocessen, wist ik dat ik een verschil kon maken.
Mijn missie is:
Nederland gezond en vitaal maken
Dé lifestyle ambassadeur voor een vitaal zakelijk Nederland.
Met mijn F.I.T. methode help ik bedrijven en hun medewerkers om duurzame veranderingen door te voeren op het gebied van beweging, voeding en mindset. Ik breng mijn 25 jaar ervaring bij overheid en bedrijfsleven samen met mijn passie voor lifestyle en dat maakt mijn aanpak uniek en effectief. Mijn aanpak is laagdrempelig, mensgericht en altijd op maat gemaakt.
"Iedere kleine verandering telt.
Door bewust met je lichaam en geest om te gaan, bouw je aan een vitalere toekomst voor jezelf en jouw organisatie."
Wat mij kenmerkt
Ik heb een passie voor mensen. Ik geloof in de kracht van persoonlijke aandacht en maatwerk. Ieder mens is uniek en dat geldt ook voor de aanpak die nodig is om écht verschil te maken.
Ervaren
professional
Met 25 jaar ervaring in de overheid en het bedrijfsleven in verschillende rollen, zoals projectmanager, consultant en accountmanager.
Lifestyle
ambassadeur
Met een passie voor mensen en persoonlijke groei, en meer dan 18 jaar ervaring in de lifestyle- en sportbranche als sportinstructeur, teamleider, NLP-trainer en coach.
Persoonlijke
aanpak
Ik combineer mijn kennis over beweging, voeding en mindset met NLP-technieken om op deze manier duurzame resultaten voor jouw bedrijf te bereiken.
Resultaatgerichte
aanpak
Mijn FIT-methode is effectief en helpt bedrijven en medewerkers om gezondheid op een praktische manier te integreren in werk en privé.
